เลิก “นิโคติน” ทำได้ คุณเองก็ทำได้ By Kardinal Stick

เลิก “นิโคติน” ทำได้ คุณเองก็ทำได้ By Kardinal Stick

ในปัจจุบันบรรดาเหล่าสิงห์อมควันทั้งหลายต่างก็หันมาดูแลใส่ใจในสุขภาพร่างกายของตนเองมากขึ้น เพราะล้วนแล้วแต่อยากจะมีสุขภาพที่ดี จะได้อยู่กับครอบครัว คนรักไปนานๆ แต่การเลิกพฤติกรรมการใช้งานนั้น จำเป็นต้องใช้ระยะเวลาในการปรับตัว เพื่อให้สภาพร่างกายค่อยๆ ตอบรับกับวิถีชีวิตทีละเล็กทีละน้อยอย่างค่อยเป็นค่อยไป เพราะร่างกายของผู้ที่ใช้งานแต่ละคนไม่เหมือนกัน การเลิกพฤติกรรมการสูบแบบทันที หรือที่หลายคนเรียกว่า วิธีหักดิบ อาจส่งผลกระทบต่อร่างกายทันที หลายคนจึงมองหาวิธีที่จะทำให้เลิก “นิโคติน” แบบเป็นอันตรายต่อร่างกายได้น้อยที่สุด และแต่ละวิธีก็สามารถทำได้เอง โดยไม่ต้องไปพบแพทย์ ดังนี้

  • ใช้ผลิตภัณฑ์ทดแทน

เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมและพิสูจน์แล้วว่าได้ผลจริงมากที่สุด โดยมีการรับรองจากสถาบันวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการยอมรับในระดับสากลว่า ผลิตภัณฑ์ทดแทนนั้นสามารถช่วยให้ผู้ที่ต้องการเลิกพฤติกรรมการสูบ เลิกได้อย่างถาวรคิดเป็นร้อยละ 8-9 อีกทั้งเป็นวิธีที่ทำให้ผู้ใช้งานเอง ไม่รู้สึกว่าร่างกายมีผลกระทบทันทีจนรู้สึกได้ เป็นวิธีที่ค่อยๆ ปรับลดปริมาณการใช้งานในแต่ละวันลงทีละเล็กทีละน้อย เหมือนอย่างวิธีการหักดิบที่อาจส่งผลกระทบต่อร่างกายทันที่อย่างเช่น เวียนหัว คลื่นไส้ บางคนอาจทำให้รู้สึกหงุดหงิดอารมณ์เสียจนพาลไม่มีสมาธิในการทำงานไปเลยก็ได้

ทั้งนี้การเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทดแทนควรมองหาผลิตภัณฑ์ทดแทนจากผู้ผลิตชั้นนำ ที่ได้มาตรฐานมีคุณภาพ และมีความปลอดภัยในการใช้งาน อีกทั้งการซื้อจากตัวแทนผู้จำหน่ายที่มีความน่าเชื่อถือก็เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ใช้งานเองต้องให้ควรสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน เพราะจะทำให้มีความสบายใจไม่ต้องกังวลว่าจะถูกมิจฉาชีพหลอกลวง และยังมีทั้งการรับประกันสินค้า และบริการหลังการขายที่ดีอีกด้วย

  • ตัวช่วยเสริมทดแทนความต้องการนิโคติน

ในที่นี้หมายถึงตัวช่วยเสริมทดแทนความอยากนิโคตินของร่างกาย แทนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมที่เป็นอันตราย อย่างเช่น หมากฝรั่ง ลูกอม แผ่นแปะนิโคติน เป็นอุปกรณ์เสริมสำหรับผู้ที่ต้องการเลิกเสพติดสารนิโคตินจากผลิตภัณฑ์ดั้งเดิม อาจได้ผลไม่มากนัก แต่สามารถใช้วิธีนี้ควบคู่ไปกับการลดจำนวนการใช้งานลงได้ อีกทั้งต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอื่นๆ ในชีวิตประจำวันของผู้ที่ต้องการเลิกเอง อย่างหมั่นออกกำลังกาย งดอาหารรสจัดอย่างเผ็ดจัด เค็มจัด เน้นผลไม้ที่ออกรสเปรี้ยวจะช่วยให้ความอยากนิโคตินของร่างกายลดลงได้

  • หลีกเลี่ยงสถานที่และช่วงเวลาที่มักจะทำพฤติกรรมการใช้งานผลิตภัณฑ์ดั้งเดิม

การไปยังสถานที่เดิมที่มักจะเป็นพื้นที่สำหรับการทำกิจกรรมดังกล่าว มักจะทำให้คุณต้องการใช้งานผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมอีกครั้ง ใช้วิธีหลีกเลี่ยงไม่ไปหรือไม่ผ่านจะดีกว่า เพราะการหากไปหรือเข้าไปในพื้นที่จะยิ่งเป็นเหมือนตัวกระตุ้นให้คุณอยากกลับมาใช้งานอีกครั้งก็ได้

อย่างไรก็ตามวิธีที่ดีที่สุด คือ ต้องมีความตั้งใจจริงและมุ่งมั่นที่จะเลิกพฤติกรรมการใช้งานผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมให้ได้ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง จะได้อยู่กับคนที่เรารักไปนานๆ ดีกว่าด้วย

เลิก “นิโคติน” ทำได้ คุณเองก็ทำได้ By Kardinal Stick

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ติดต่อสอบถามได้ที่ LINE Official Account
จัดรวดเร็วภายใน 3 นาที จัดส่งถึงมือคุณภายใน 3 ชั่วโมง โดยคุณสามารถเลือกชมรายการสินค้าได้ที่หน้าสินค้า ของเรา 
มีทีมงานคอยช่วยเหลือตลอด 24 ชั่วโมงค่ะ