10ways to stop cig

10 วิธีเลิกผลิตภัณฑ์ดั้งเดิม ได้แน่นอนกับ Kardinal Stick

สำหรับผู้ที่กำลังมองหาวิธีการต่างๆในการเลิกผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมนั้น เรื่องนี้อาจจะเป็นปัญหาหนักอกหนักใจไม่น้อย และกังวลว่าจะสามารถเลิกผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมได้หรือไม่ วันนี้ Kardinal Stick จะพามาดูกันว่า 10 วิธีเลิกผลิตภัณฑ์ดั้งเดิม ได้แน่นอนนั้นมีอะไรบ้าง

1. ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน

การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนเป็น 1 วิธีที่จะข่มใจไม่ให้กลับไปสูบผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมได้ดีที่สุด อาจจะเป็นการเขียนโน้ตไว้ให้ชัดเจน และคำนึงถึงเป้าหมายนี้ไว้ตลอด ต้องกำหนดเป้าหมายที่ใหญ่ๆไว้เพื่อใช้ในการอดทน อย่างเช่น เลิกผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมเพื่อลูกตัวน้อย เมื่อมีเป้าหมายในการเลิกแล้วก็จะนำเอาเป้าหมายนี้มาเป็นแรงผลักดันให้ทำการเลิกผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมได้ผลมากที่สุดและเลิกขาดได้ในอนาคต 

2. ค่อยๆลดปริมาณ

ผู้ที่ติดผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมแน่นอนว่าจะต้องการ การสูบในปริมาณมากกว่า 1 ครั้งต่อวันแน่นอน ซึ่งการเสพติดการสูบผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมเช่นนี้ถ้าหากเลิกด้วนวิธีการหักดิบ ก็จะทำให้ผู้สูบเกิดอาการลงแดงและทรมาณเมื่อไม่ได้สูบ ดังนั้นการลดปริมาณในการสูบจึงเป็นวิธีการที่ดีที่สุด จาก 1 วันอาจจะสูบมากถึง 1 กล่อง ก็เปลี่ยนเป็น 1 กล่องใช้สูบ 2 วัน และ ค่อยๆเปลี่ยนเป็น 1 กล่องใช้สูบ 3 วัน 4 วัน ไปเรื่อยๆ จนกระทั้งเหลือวันละม้วน จึงค่อยลองงดดู หากทำได้ก็ให้รางวัลตัวเองเป็นการกลับมาสูบเดือนละ 1 ครั้ง และเมื่อห่างหายจากการสูบไปนานๆผู้สูบก็จะหายจากอาการอยากสูบไปเอง

3. กำหนดระยะเวลา

ในการงดให้ได้อย่างเด็ดขาดบางครั้งก็ต้องกำหนดระยะเวลาให้แน่ชัด อย่างเช่นเด็กวัยรุ่นที่เปิดเทอมกลายเป็นคนติดผลิตภัณฑ์ดั้งเดิม เมื่อใกล้ถึงเวลาเปิดเรียนก็จำเป็นต้องเลิกขาดให้ได้ การกำหนดระยะเวลาให้กับตัวเองเช่นนี้ก็จะทำให้สามารถเลิกขาดได้ โดยต้องกำหนดวันเวลาชัดเจน ต้องไม่ผ่อนผันระยะเวลาให้กับตัวเอง และต้องมีวินัยอย่างสูงมากในการควบคุมจิตใจไม่ให้เผลอไปสูบ เมื่อถึงวันที่กำหนดเราจะได้ไม่เกิดอาการอยากสูบนั้นเอง

4. อยู่ห่างจากผู้สูบ

อีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้ผู้สูบผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมไม่สามารถเลิกผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมได้นั้นก็คือ การยังอยู่กับผู้ที่สูบผลิตภัณฑ์ดั้งเดิม และเมื่อผู้สูบผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมและอยากเลิกสูบยังคงอยู่กับผู้สูบผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมด้วยกัน อาการอยากสูบผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมก็จะทำให้ตัวผู้อยากเลิกสูบผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมทนไม่ไหวจนต้องสูบอีกครั้ง การเว้นระยะห่างของผู้อยากเลิกสูบผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมและผู้สูบผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างมากเลยทีเดียว ทั้งนี้เพื่อเป็นการลดความทรมานในการเลิกอีกด้วย เพราะถึงแม้จะไม่หยิบเอาผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมมาสูบอีกครั้งแต่อาการอยากสูบก็จะทำให้เกิดความทรมานและอาจจะล้มเลิกแนวคิดที่อยากเลิกสูบในอนาคตก็เป็นได้

5. ปรึกษาแพทย์หา วิธีเลิกผลิตภัณฑ์ดั้งเดิม

ถ้าหากอยากเลิกสูบแต่ยังนึกไม่ออกว่าจะเริ่มจากตรงไหน เราก็ควรเริ่มจากการพบแพทย์ เพื่อสอบถามวิธีการอย่างละเอียดและการเลิกสูบที่ถูกต้อง การทำอย่างไร ปฏิบัติตัวอย่างไร ถึงจะไม่กลับไปสูบอีกครั้ง ทั้งนี้เพื่อเป็นการลดความทรมานเมื่อไม่ได้สูบในขณะที่อยู่ในช่วงเลิกสูบผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมอีกด้วย ถ้าหากปรึกษาแพทย์ไว้ก่อน เปอร์เซ็นต์ความสำเร็จในการเลิกสูบผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมก็จะสูงขึ้นและเป็นการเลิกที่ถูกวิธีอีกด้วย

6. ลูกอมนิโคติน

หลายคนอาจจะสงสัยว่า เจ้าสารนิโคตินมีอันตรายต่อร่างกายหรือเปล่า ในความเป็นจริงนิโคตินเป็นเพียงสารที่ทำให้เสพติด ไม่ได้ทำลายอวัยวะภายใน ดังนั้นการใช้ลูกอมที่มีสารนิโคตินทดแทนก็เป็นตัวช่วยที่ทำให้เลิกผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมได้ แต่อาจจะต้องมีการจำกัดปริมาณในการใช้ของแต่ละวันและลดจำนวนลูกอมนิโคตินทดแทนลงเรื่อยๆจึงจะได้ผลดี

7. หมากฝรั่งแก้อาการอยาก

คล้ายๆกับการใช้ลูกอมที่มีสารนิโคตินทดแทน แตกต่างกันที่เราสามารถเคี้ยวหมากฝรั่งได้นานจนกระทั่งอาการอยากสูบในครั้งนั้นจะหายไป ในขณะที่ลูกอมให้สารนิโคตินจะละลายไปเรื่อยๆและอาการอยากสูบอาจจะยังไม่หายไป ทำให้ต้องเพิ่มจำนวนลูกอมและเพิ่มสารนิโคตินเพิ่มเข้าไป การใช้หมากฝรั่งช่วยอาจจะได้ผลดีกว่าในบางกรณี ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับผู้ที่ต้องการอยากเลิกผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมว่าถนัดการใช้วิธีการแบบไหนนั้นเอง

8. ไม่ปล่อยให้ตัวเองว่าง

การหากิจกรรมทำในเวลาว่างอาจจะเป็นหนึ่งวิธีเช่นกันที่เลิกสูบผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมได้ เพราะจากผลสำรวจผู้ที่ติดการสูบผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมอาจจะมาจากช่วงเวลาที่ว่าง พวกเขาเหล่านี้มักจะสูบในช่วงเวลานั้น และเพิ่มปริมาณขึ้นเรื่อยๆ จนกลายเป็นการเสพติดการสูบผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมนั้นเอง ดังนั้นในช่วงเวลาที่ว่างตอนนี้ อาจจะเปลี่ยนจากการหยิบม้วนผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมขึ้นมาจุดไฟ เป็นการหยิบไม้แบดมินตันมาตี หรือ เปลี่ยนเป็นการแตะฟุตบอล หรือไม่ก็เป็นงานอื่นๆอย่างการวาดรูป หรืออ่านหนังสือ ที่ได้ในเวลาว่าง

9. ไม่หมกมุ่น

การหมกมุ่นในการเร่งจะเลิกสูบผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมจะทำให้เรายิ่งคิดถึงและอยากจะกลับไปสูบผลิตภัณฑ์ดั้งเดิม การเลิกสูบผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมให้ได้ผลจึงจะต้องไม่หมกมุ่นและคิดถึงแต่การที่ละเลิกสูบเพียงอย่างเดียว ให้เราทำจิตใจให้ผ่อนคลายจะเป็นการดีที่สุด

10. อุปกรณ์สายควัน Kardinal Stick

และเมื่อวิธีที่กล่าวมาข้างต้นใช้ไม่ได้ผลทั้งหมด แม้จะใช้ลูกอมหรือหมากฝรั่งที่มีสารนิโคตินทดแทนแล้วก็ตาม อยากให้ผู้เลิกสูบผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมหันมาใช้อุปกรณ์สายควันแทน เพราะบางกรณีอาจจะยังต้องการ การสูดเอาควันเข้าปอดแล้วพ่นออกมา ที่แนะนำที่สุดคงจะเป็นยี่ห้อ “Kardinal Stick” เพราะได้รับการยืนยันจากหลายๆเสียงในเรื่องความสะดวกในการใช้งานและเลิกขาดจากการสูบผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมได้อย่างขัดเจนและง่ายดาย ไม่เพียงเท่านั้น น้ำยาพอดที่มีด้วยกันมากถึง 10 กลิ่น ในคุณภาพที่พรีเมี่ยม จะช่วยให้คุณผ่อนคลายในชีวิตประจำวัน เป็นตัวช่วยหนึ่งที่ดีมากทีเดียวในการเลิกผลิตภัณฑ์ดั้งเดิม และควันที่ออกมาจากการสูบอุปกรณ์สายควันตัวนี้นั้น ไม่ส่งต่อความอันตรายใดๆ ไม่เป็นมลพิษทางกลิ่น เนื่องจากมีกลิ่นที่หอมและสดชื่น เป็นอีกทางเลือกที่แนะนำอย่างมากเลยจริงๆ ราคาก็เพียง 1,390 บาท ถ้าหากเฉลี่ยกับค่าผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมต่อ 1 เดือน ก็ย่อมเยากว่าอย่างแน่นอน ในราคา 1,390 บาทนี้ คุณก็จะได้รับ สายชาจต์ และ หัวพอดน้ำยา ฟรี 2 กลิ่น ในราคา 700 บาท ซึ่งเจ้าตัวพอดก็บรรจุ 2 มิลลิลิตร สามารถใช้งานได้อย่างยาวนาน มีอัตราการชาจต์ที่รวดเร็วและใช้งานได้ตลอดทั้งวัน เป็นหนึ่งตัวช่วยดีๆที่พร้อมช่วยคุณในการเลิกสูบผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมนั้นเอง

ติดต่อสอบถามได้ที่ LINE : Official Account  รวดเร็วภายใน 3 นาที จัดส่งถึงมือคุณภายใน 3 ชั่วโมง โดยคุณสามารถเลือกชมรายการสินค้าได้ที่ หน้าสินค้า ของเรา  มีทีมงานคอยช่วยเหลือตลอด 24 ชั่วโมงค่ะ 

ปัจจุบันนี้เรามีตัวแทนจำหน่ายและสาขาย่อยรวมมากกว่า 10 ร้านค้า และทยอยเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ อย่างต่อเนื่อ

บทความที่น่าสนใจอื่นๆ

ติดต่อสอบถามได้ที่ LINE Official Account
จัดรวดเร็วภายใน 3 นาที จัดส่งถึงมือคุณภายใน 3 ชั่วโมง โดยคุณสามารถเลือกชมรายการสินค้าได้ที่หน้าสินค้า ของเรา 
มีทีมงานคอยช่วยเหลือตลอด 24 ชั่วโมงค่ะ